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产后乳房如何护理?

浏览次数: 141 发布日期: 2020-06-28 15:55:39

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产后乳房护理保养是很重要的,因为在产后妈妈需要给自己的宝宝进行母乳喂养、如果乳房没护理好、不仅会对影响宝宝的健康,还会影响自己的健康,那么大家知道产后乳房如何护理吗?下面让三围产康的工作人员为大家分享一下吧。

 

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1轮流哺乳

除了需要按时进行哺乳外,母亲还应让乳房轮流哺乳,如果每次一直让宝宝喝一侧的,会造成乳房形状的不对称。妈妈每次喂奶的时间应该控制在l015分钟之间。此外、宝宝每次没喝完的乳汁、妈妈需要将剩余的乳汁全部清空,如果乳汁被保留,就会形成乳房肿块。

 

2 戴合适的胸罩

在生活中,妈妈们应该穿合适的胸罩,因为在哺乳的时候你会偶尔分泌出乳汁,妈妈可以选择款式宽松的、质地柔软、吸水性强的文胸,也可以搭配奶垫进行使用。

 

3清洁

每次哺乳前后,必须用温水清洗乳房,以保持乳房清洁卫生,减少细菌的生长,诱发炎症的发生。另外、在进行清洗时避免使用一些碱性过强的产品来清洗乳房,避免冲洗掉乳房皮肤上的保护油脂,以免对乳房表面造成损害。

 

4 按摩

女性在产后要多对乳房进行按摩,首先、在乳房上用热水敷5分钟,当乳房不再僵硬时,用一只手托住乳房,然后用另一只手沿着乳房轻轻按摩到乳头。在按摩的过程中,可以将乳汁当做润滑剂来使用,防止擦伤娇嫩的皮肤。

 

上面分享的内容就是产后乳房如何护理?产后乳房的护理是很重要的,另外在产后、妈妈的饮食也需要注意、多吃一些对乳房有益的食物,如富含蛋白质、维生素B族的等,有利于保持乳房丰满坚挺。

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