产后乳房护理保养是很重要的，因为在产后妈妈需要给自己的宝宝进行母乳喂养、如果乳房没护理好、不仅会对影响宝宝的健康，还会影响自己的健康，那么大家知道产后乳房如何护理吗？下面让三围产康的工作人员为大家分享一下吧。
1、轮流哺乳：
除了需要按时进行哺乳外，母亲还应让乳房轮流哺乳，如果每次一直让宝宝喝一侧的，会造成乳房形状的不对称。妈妈每次喂奶的时间应该控制在l0到15分钟之间。此外、宝宝每次没喝完的乳汁、妈妈需要将剩余的乳汁全部清空，如果乳汁被保留，就会形成乳房肿块。
2、 戴合适的胸罩：
在生活中，妈妈们应该穿合适的胸罩，因为在哺乳的时候你会偶尔分泌出乳汁，妈妈可以选择款式宽松的、质地柔软、吸水性强的文胸，也可以搭配奶垫进行使用。
3、清洁：
每次哺乳前后，必须用温水清洗乳房，以保持乳房清洁卫生，减少细菌的生长，诱发炎症的发生。另外、在进行清洗时避免使用一些碱性过强的产品来清洗乳房，避免冲洗掉乳房皮肤上的保护油脂，以免对乳房表面造成损害。
4、 按摩：
女性在产后要多对乳房进行按摩，首先、在乳房上用热水敷5分钟，当乳房不再僵硬时，用一只手托住乳房，然后用另一只手沿着乳房轻轻按摩到乳头。在按摩的过程中，可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。
上面分享的内容就是产后乳房如何护理？产后乳房的护理是很重要的，另外在产后、妈妈的饮食也需要注意、多吃一些对乳房有益的食物，如富含蛋白质、维生素B族的等，有利于保持乳房丰满坚挺。
