三围产康
专业母婴护理机构
多年专业经验
2万名爱妈见证
360度
贴心服务
24小时服务热线
010-53350300

服务项目

联系我们

联系人: 李经理

手机:15117900094

地址:北京市海淀区西三环北路33.35.37号二层206号

您当前所在的位置:首页 > 行业新闻

哪些不良习惯会让我们骨盆偏离完美吗?

浏览次数: 151 发布日期: 2020-07-25 15:59:29

返回列表

骨盆修复可以将产后妈妈的骨盆修复到完美的状态,但是我们一些小习惯会影响到骨盆,让我们的骨盆偏离完美。那么大家知道哪些不良习惯会让我们骨盆偏离完美吗?下面让三围产康的工作人员为大家分享一下吧。

 

哪些不良习惯会让我们骨盆偏离完美吗?


1翘二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了。平时长期坐着的人,要做到腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地单脚站立也是造成盆骨歪斜的原因之一,新妈妈站立时,一定要将身体重心平均放在两个脚上

 

2用双手提东西,把要拿的东西分成两份,用双手提,这样能大限度上保持平衡。背挎大包的时候也要记住每天换一倒肩背,老是用一倒肩膀背包,背部和盆骨也会发生歪斜

 

3、别睡太硬的床垫;太软或太硬的床铺都会引起骨盆歪斜。理想的床垫应该软硬适度,仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合,由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。

 

上面分享的内容就是哪些不良习惯会让我们骨盆偏离完美呢?产后妈妈们在做完骨盆修复后,一定要注意上面分享的内容,千万不能做上面的习惯,避免我们的骨盆偏离完美。希望上面分享的内容对您有所帮助。

联系人:李经理 电话:010-53350300
邮箱:932636117@qq.com
通讯地址:北京市海淀区西三环北路33.35.37号二层206号
备案号:京ICP备20008641号  网站地图:XML|HTML

北京骨盆修复产康师培训
产康加盟店

010-53350300