怀胎十月，许多家庭在面对母亲和新生儿的小生命时会无所适从，他们会心急如焚，在恐慌中容易犯错。有的应该早做晚做，这对产妇产后恢复有很大影响。北京产后修复中心在此温馨提醒：产后，这五件事一定要早做。
早喝水
生产过程中能源消耗极大，特别是自然分娩的产妇，在生产过程中消耗了大量的能量，水分也会流失。分娩后喝一杯温水，不仅能尽快补充水分、恢复体力，还能补足膀胱，引起排尿，帮助产妇产后及时排尿。对于剖腹产的产妇，由于分娩时需要麻醉，一般一段时间后不允许喝水。在这种情况下，你应该听从医生的建议及时喝水，以确保安全。
早下床
无论是自然分娩还是剖宫产，分娩后，医生都会告诉母亲，她可以尽快下床做一些小活动。孕妇早期活动可加速血液循环，帮助子宫复旧、恶露排出，促进胃肠运动，加快膀胱恢复，预防产后尿潴留和产后便秘，运动锻炼也有利于盆底和腹肌张力的恢复。
有些产妇产后由于伤口疼痛不愿下床。此时，家属必须多加鼓励和监督，帮助产妇尽快下床。
早排尿
很多妈妈在分娩后由于阴道受伤不愿意小便，不能适应床上小便的方式，也因分娩时劳累过度疼痛而不愿小便。产后尿潴留会影响子宫收缩，还会导致阴道出血增多，这也是导致产后尿路感染的重要因素之一。因此，女性产后一定要及时排尿。
由于怀孕和分娩期间膀胱受到压迫，肌肉张力降低，从而影响膀胱排尿反射。很多妈妈产后可能感觉不到尿，所以可以定时排尿，避免产后尿潴留，影响康复。
早哺乳
有的产妇因伤口疼痛、疲劳、疲劳，或角色转换不当而不及时哺乳，不利于产妇的康复和宝宝的发育。
哺乳期母亲分娩后应遵循“三早”原则，即早接触、早吸吮、早喂养。
早做产后修复
很多产妇觉得产后吃得好、睡得好，说明产后恢复得很好，不用做产后检查。这个想法很重要。人体是非常复杂的。表面上看不到很多伤口。如果你想知道如何恢复，你只能通过检查知道。
产后复查可了解子宫复旧、盆底损伤及恢复情况，并结合其他一系列生化检查结果，对产后恢复情况有一个全面、系统的判断。如有子宫复旧不良、盆底损伤等，需及早进行产后康复。
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