大多数新妈妈在分娩后都会有子宫收缩痛，这就是所谓的“产后痛”。产后疼痛的原理与分娩时子宫收缩的原理相同。两者都是由间歇性子宫收缩引起的，通常持续2-3天。另外，当母乳喂养的新母亲在母乳喂养时会刺激子宫收缩，并且疼痛会更加严重。减轻产后腹痛的方法有哪些？下面产康加盟店三围技术员为您详细解答。
1、及时排尿。这样，膀胱不会过度膨胀或经常处于膨胀状态，不会引起膀胱炎或产后出血，并加重腹痛。在正常情况下，新妈妈应在分娩后4小时内小便。
2、母乳喂养更多。母乳喂养不仅有利于新生儿的生长发育，而且还促进子宫收缩并促进新妈妈的早日康复。
3、采取正确的俯卧姿势。新妈妈躺在床上休息时，应尽量向左或向右躺着，并避免仰卧。如果分娩正常，俯卧姿势可以缓解疼痛。
4、避免受凉。产后妈妈要注意保暖，尤其是腹部。不要让腹部长时间干燥。睡觉时，用腰带遮住肚脐，并在腹部贴上毛巾或毯子。
5、当小腹疼痛时，母亲可以对小腹进行加热或轻柔的按摩以帮助血液循环。
