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产后子宫如何快速的恢复原来大小

浏览次数: 159 发布日期: 2020-04-24 11:35:23

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大家都知道生完孩子后,子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态,不过时间会比较长一点,那么大家知道产后子宫如何快速的恢复原来大小呢下面让三围产康的工作人员为大家分享一下吧。

 

如何快速产后子宫如何快速的恢复原来大小


1产后应及时排尿

产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

 

2产褥期应避免长期卧位

产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,到第二天的时候可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。还有卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

 

3产后应该哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

 

4注意阴部卫生

产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。

 

上面分享的就是产后子宫如何快速的恢复原来大小?产后的妈妈们可以看看上面分享的内容,希望上面分享的内容对您有所帮助。

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