产后可以喝酸奶吗？

浏览次数： 299 发布日期： 2020-04-28 15:24:22

很多年轻人都喜欢喝酸奶，因为酸奶喝起来口感酸酸甜甜的，而且对于我们身体健康还有益处，可以加速肠道的蠕动速度，有助于消化。那么大家知道产后可以喝酸奶吗？下面让三围产康的工作人员为大家分享一下吧。

产后是可以喝酸奶的，因为产褥期的产妇胃肠道功能是比较弱的，容易出现一些便秘的现象，便秘痔疮也是滋扰产妇的疾病。所以喝一些酸奶有利于肠道功能的恢复，但是酸奶比较推荐在室温恢复一段时间之后，不是太凉的情况下饮用。

还有产后妈妈的饮食，要有荤有素、粗细搭配，营养均衡，忌喝高脂肪稠汤、忌吃辛辣温燥食物、生冷、坚硬食品，平时也要多吃点蔬菜和水果等。这样才能更好的恢复身体健康。

上面分享的就是产后可以喝酸奶吗？产后妈妈们要是想喝酸奶又不敢喝的话，可以看看上面分享的文章，另外前面分享的“坐月子喝酸奶需要注意哪些事项”可以让你放心的喝酸奶，希望能对您有所帮助。