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产后可以喝酸奶吗?

浏览次数: 169 发布日期: 2020-04-28 15:24:22

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很多年轻人都喜欢喝酸奶,因为酸奶喝起来口感酸酸甜甜的,而且对于我们身体健康还有益处,可以加速肠道的蠕动速度,有助于消化。那么大家知道产后可以喝酸奶吗?下面让三围产康的工作人员为大家分享一下吧。

 

产后可以喝酸奶吗?


产后是可以喝酸奶的,因为产褥期的产妇胃肠道功能是比较弱的,容易出现一些便秘的现象,便秘痔疮也是滋扰产妇的疾病。所以喝一些酸奶有利于肠道功能的恢复,但是酸奶比较推荐在室温恢复一段时间之后,不是太凉的情况下饮用。

 

还有产后妈妈的饮食,要有荤有素、粗细搭配,营养均衡,忌喝高脂肪稠汤、忌吃辛辣温燥食物、生冷、坚硬食品,平时也要多吃点蔬菜和水果等。这样才能更好的恢复身体健康。

 

上面分享的就是产后可以喝酸奶吗?产后妈妈们要是想喝酸奶又不敢喝的话,可以看看上面分享的文章,另外前面分享的“坐月子喝酸奶需要注意哪些事项”可以让你放心的喝酸奶,希望能对您有所帮助。

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