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  • 产后多久可以运动?

    大家都知道产后的妈妈都需要坐月子来恢复自己的身体,但是很多产后妈妈在看到自己生产后的身材,就想去运动,想把身上的赘肉去掉。那么大家知道产后多久可以运动吗?下面让三围产康的工作人员为.... 了解详情
  • 想要进入产后行业需要具备什么条件?

    现在在社会上产后恢复加盟可以说是非常火的,很多人都想进入产后行业,那么大家知道想要进入产后行业需要具备什么条件吗?下面让三围产康的工作人员为大家分享一下吧。 1、要准备充裕的启.... 了解详情
  • 产后瘦身需要注意的事项是什么呢?

    女性都是爱美的,但是在生活孩子后变成了大腹便便,甚至不敢镜子。所以很多女性在坐完月子后,就去减肥瘦身,那么大家知道产后瘦身需要注意的事项是什么吗?下面让三围产康的工作人员为大家分享.... 了解详情
  • 生完孩子后乳房下垂该怎么办?

    大家都知道母乳喂养孩子是有很多好处,但是很多妈妈都在担心给宝宝母乳喂养,自己的乳房就会下垂,其实,无论你是否进行母乳喂养,女性的乳房都会下垂,那么该怎么呢?下面让三围产康的工作人员.... 了解详情
  • 什么人适合做产康师?

    产康师就是指在科学健康理念的指导下,针对产后这一特殊时期的心理和生理变化,进行主动的系统的康复指导和训练。产后康复师职责包括:盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的指导.... 了解详情
  • 产后肚子上生长妊娠纹的因素有哪些?

    很多妈妈在生完孩子都后,肚子上都会有妊娠纹,原本光滑细腻的皮肤上长满了西瓜纹一样的痕迹,不光是肚子上甚至大腿上,乳房上都会出现。它不会随着怀孕终止而消失,孕期和产后如果不注意护理的.... 了解详情
  • 骨盆修复和胯部有关系吗?

    大家都知道在生完孩子后,经过一段的时间,身体就会恢复正常,不过很多妈妈们发现自己的胯部比生孩子前大,有的妈妈就问骨盆修复能不能将胯部修复好呢?下面让三围产康的工作人员为大家分享一下.... 了解详情
  • 产后阴道怎么恢复吗?

    阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。那么大家知道产后阴道怎么恢复吗?下面.... 了解详情
  • 产后恢复一般做多久?

    在生活中很多产后妈妈都会做产后恢复,因为产后恢复可以将产后妈妈的身体恢复到生孩子之前的身体,所以很多产后妈妈都会做产后恢复,那么大家知道产后恢复一般做多久吗?下面让三围产康的工作人.... 了解详情
  • 产后如何恢复盆底肌?

    大家知道盆底肌是盆骨底部的肌肉群,盆底肌就好比一张网,将子宫、膀胱等脏器吊住,并让这些脏器保持在正确的位置,从而正常的行使功能。在怀孕的时候,随着宝宝的发育和羊水的增多,会导致腹压.... 了解详情
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